Network
Kesehatan:
Saatnya menanamkan kebiasaan sehat dalam rutinitas harian Anda.
Bertujuan untuk berpegang teguh pada itu setidaknya selama lebih dari sebulan.
Jika berhasil maka kejarlah selagi bisa tapi awalnya jangan membebani diri sendiri dengannya.
Salah satu saran adalah untuk meningkatkan asupan air Anda setiap hari, pastikan Anda memiliki setidaknya 3 liter setiap hari.***
