POTENSI BISNIS - Jelang 1 Muharram 1443 H atau Tahun Baru Islam 2021 umat Islam dianjurkan melaksanakan puasa sunnah.
Melaksanakan puasa bisa menyehatkan badan, simak berikut 10 manfaat melaksanakan puasa.
Oleh karean itu, pada bulan ini terdapat berbagai keutamaan tersendiri, maka berpuasa di dalamnya pun menjadi suatu hal yang baik dan berkah. sebagaimana berikut ini:
Baca Juga: 1 Muharram 2021 Tanggal Berapa? Berikut Jadwal Hari Raya Tahun Baru Islam dan Simak Aturannya
1. Menjalankan Sunnah Rasul
Menjalankan sunnah Rasul merupakan bagian dari ibadah. Hal ini juga sebagaimana disampaikan dalam QS Ali Imran ayat 131:
“Katakanlah: Jika kamu (benar-benar) mencintai Allah, maka ikutilah (sunnah/petunjuk)ku, niscaya Allah mencintaimu dan mengampuni dosa-dosamu, Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang”.
Tentunya dengan melaksanakan puasa sunnah kita telah menjadi bagian dari ummat Rasul.
Baca Juga: 10 Twibbon Selamat Tahun Baru Islam 2021, 1 Muharram 1443 H Desain Elegan Bisa Dibagikan di Sosmed
Selain itu, Allah juga memberikan banyak ampunan dan kasih sayang-Nya bagi manusia.
Hal serupa juga terdapat dalam Al-Quran: “Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (balasan kebaikan pada) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah” (QS Al Ahzab : 21).
Untuk itu, puasa muharram yang menjadi bagian dari Sunnah Rasul bisa kita lakukan sebagaimana yang telah Rasulullah contohkan.
Baca Juga: Jelang 1 Muharram 1443 H Tahun Baru Islam 2021, Berikut Bacaan Doa Akhir dan Awal Tahun
2. Mendapatkan Pahala atas Ibadah Puasa
Puasa adalah salah satu cara kita untuk bisa mendapatkan ridho dan kekikhlasan.
Tentu saja puasa ini bisa memberikan kebahagiaan tersendiri karena kita menjalankannya akan mendapatkan pahala.
Hal ini sebagaimana yang disabdakan oleh Rasulullah SAW: “Barangsiapa yang menghidupkan satu sunnah dari sunnah-sunnahku, kemudian diamalkan oleh manusia, maka dia akan mendapatkan (pahala) seperti pahala orang-orang yang mengamalkannya, dengan tidak mengurangi pahala mereka sedikit pun“
Baca Juga: Jelang 1 Muharram 1443 H, Dua Puasa Sunnah Ini dapat Dilakukan
Selain itu, terdapat juga dalam Al-Quran “Dan kebaikan apa saja yang kamu perbuat untuk dirimu niscaya kamu memperoleh (balasan) nya di sisi Allah sebagai balasan yang paling baik dan yang paling besar pahalanya.” (QS Al Muzammil : 20).
Untuk itu, beruntunglah orang-orang yang menjalankan puasa dan puasa sunnah.
Pahala ibadah akan menyertainya selagi perbuatan tersebut bertujuan kebaikan dan dijalankan secara baik.
3. Mengingat Peristiwa di Bulan Muharam
Dengan berpuasa di bulan muharam kita juga bisa mengingat tentang berbagai macam peristiwa yang ada di masa Nabi Muhammad saat Bulan Muharram.
Hal tersebut bisa sekaligus kita pelajari dari sejarah islam. Kita bisa menghayati bahwa betapa luar biasanya Nabi Muhammad berjuang untuk islam meskipun dalam kondisi masih berpuasa.
Tentu hal ini akan menambah semangat dan juga pengahayatan diri kita akan puasa di bulan Muharram. Terlebih lagi jika saat ini memperbanyak bacaan Sholawat kepada Nabi.
4. Melatih Diri dari Hawa Nafsu
Sebagaimana terdapat dalam salah satu hadist yang artinya: “Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan sepuluh kebaikan yang semisal hingga tujuh ratus kali lipat.
Allah Ta’ala berfirman (yang artinya), kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya. Disebabkan dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku.
Bagi orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan yaitu kebahagiaan ketika dia berbuka dan kebahagiaan ketika berjumpa dengan Rabbnya. Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kasturi.” (HR Muslim).
Maka dengan berpuasa di bulan Muharram kita juga bisa sekaligus untuk melatih diri, dari emosional berlebih dan hawa nafsu.
Walaupun bukan di bulan Ramadhan tentu saja ini akan sangat bermanfaat dan juga membantu kita untuk melatih diri dalam menjaga hawa nafsu dan gangguan setan.
5. Mengingat Allah dan Rasul
Sebagaimana di Firmankan yang artinya: “Hai orang-orang beriman, penuhilah seruan Allah dan seruan Rasul-Nya yang mengajak kamu kepada suatu yang memberi (kemaslahatan/kebaikan)hidup bagimu” (QS Al Anfal : 24).
Ayat tersebut menjelaskan bahwa berpuasa juga dapat membuat diri kita mengingat Allah dan Rasul.
Tentu dengan melaksanakan ibadah yang diperintahkan oleh Allah maka kita akan dengan mudah mengingat kebesaran Allah, dan tentu ajaran yang dibawa oleh Nabi Muhammad SAW.
Juga memperbanyak bersenandung sholawat hal itu merupakan salah cara juga untuk mengingatkan diri kita kepada Allah dan Rasul.
Tidak hanya itu, berpuasa juga akan berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Sebagaimana ulasan berikut ini:
6. Mengurangi Lemak dalam Tubuh
Lemak dalam tubuh akan berkurang jika kita melakukan proses puasa. Selama puasa tubuh kita pun melakukan detoksifikasi atau membuang racun-racun yang ada dalam tubuh.
Untuk itu termasuk lemak yang berlebih bisa berkurang dari melakukan puasa.
7. Menjaga Asupan Makanan dalam Tubuh
Dengan melakukan puasa, maka kita pun juga secara otomatis bisa menjaga makanan sebagai asupan kita.
Kita tidak mudah untuk memakan yang aneh-aneh, menjaga waktu makan, mengatur hanya pagi dan malam memakan atau meminum sesuatu. Tentu ini menjadi gaya hidup sehat jika kita terapkan.
8 Menyeimbangkan Gula dan Menstabilkan Tekanan Darah
Dengan berpuasa kita juga bisa menyeimbangkan gula dan menstabilkan tekanan darah kita. Untuk itu berpuasa dapat menjadikan tubuh kita lebih sehat, fit dan juga segar.
Tentu tekanan darah dan gula adalah hal yang kompleks, dan bisa merusak tubuh jika kita mendapatkan ukuran yang berlebihan. Untuk itu, puasa membantu kita untuk menstabilkan kembali.
9. Detoksifikasi Racun dalam Tubuh
Berpuasa sebetulnya memiliki efek yang sangat besar bagi tubuh kita. Racun-racun dalam tubuh akan terbuang saat berpuasa.
Hal ini dikarenakan tubuh beristirahat dari dimasukkannya makanan makanan atau minuman.
Saat beristirahat itulah tubuh mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh, sehingga setelahnya tubuh kita menjadi lebih sehat.
10. Menjaga Tubuh dari Makan Berlebihan
Dengan berpuasa kita pun juga bisa membatasi jumlah makanan yang masuk dalam tubuh kita. Pasalnya saat berpuasa makan hanya subuh (sahur) dan malam.
Sedangkan, jika ingin makan tentunya tubuh manusia memiliki kapasitasnya tersendiri. Dan saat berpuasa di waktu siang hari mana mungkin kita makan.***