Network
POTENSI BISNIS - Penumpukan lemak di perut bisa dipengaruhi oleh banyak hal.
Tak hanya faktor genetik, ada juga beberapa kebiasaan lain yang secara diam-diam bisa meningkatkan lemak di perut.
Penumpukan lemak di perut dianggap dapat mengganggu penampilan.
Baca Juga: CERDAS! Taktik Jitu Aldebaran Bikin Marsha Terpedaya, Padahal Namira Bukan Tiara di Ikatan Cinta
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Menurut ahli nutrisi Tammy Lakatos dan Lyssie Lakatos, berikut ini 5 kebiasaan yang diam-diam dapat meningkatkan lemak di perut, di antaranya:
1. Minum kafein
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, kafein yang dikonsumsi enam jam sebelum tidur benar-benar dapat mengacaukan segalanya, mendatangkan malapetaka pada tidur malam yang nyenyak.
