Network
POTENSI BISNIS - Sejumlah ahli mengatakan, untuk mendukung tidur malam yang nyenyak, rutinitas sederhana penting dilakukan adalah mencuci kaki.
Tidur merupakan bagian dari pola hidup sehat yang harus tercukupi setiap harinya, karena sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental.
Tak hanya itu, kuantitas dan kualitas tidur juga sangat berpengaruh pada kebugaran tubuh saat terbangun.
Sebagimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut 5 manfaat mencuci kaki sebelum tidur, di antaranya:
1. Sembuhkan tumit pecah-pecah
Air juga membantu menyembuhkan kulit. Jadi, pedikur singkat sebelum tidur dapat membantu menyembuhkan tumit pecah-pecah dan menjaga kulit tetap halus dan kenyal.
