Cegah Kanker dengan Mengubah Gaya Hidup Lebih Sehat dari Sekarang

POTENSI BISNIS - World Cancer Research Fund (WCRF) menyatakan, sebanyak 387 ribu orang didiagnosis menderita kanker pada 2019-2020, dan 40 persen dari kasus ini (sekitar 115 ribu) dapat dicegah setiap hari.

Para hali pun menyebut, ratusan kasus ini dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup, seperti konsumsi makanan lebih sehat, lebih aktif, menjaga berat badan sehat, dan berhenti merokok.

WRCF pun menjelaskan, semua orang dapat mengambil manfaat dari mengurangi konsumsi alkohol, dan daging merah serta menghindari daging olahan sama sekali.

Baca Juga: Tahu Om Irvan Penyebab Hartawan Tewas dari Elsa, Aldebaran Murka hingga Lakukan Ini pada Jessica, Ikatan Cinta

Bahkan, mereka harus berusaha tetap berjemur di bawah sinar matahari, serta menyusui (bagi perempuan) jika memungkinkan.

Dibandingkan dengan data pada 2017-2018, WCRF menunjukkan ada peningkatan sebanyak 8.000 kasus yang dapat dicegah.

"Selama bertahun-tahun, penelitian memprakirakan bahwa sekitar 40 persen kanker terkait dengan faktor risiko yang dapat dimodifikasi," kata Manajer Interpretasi Penelitian di WCRF, Vanessa Gordon-dseagu, dilansir dari The Guardian.

Baca Juga: BOCORAN Ikatan Cinta 29 September 2022: Mama Rosa Disekap Agus Rimba bikin Aldebaran Murka, Elsa Temui Ricky

Selain itu, sebuah penelitian sudah menunjukkan bahwa dengan mengikuti rekomendasi pencegahan kanker WCRF, maka individu dapat mengurasi risiko kanker.