- 1 ruas jahe ukuran sedang.
- 3 helai potongan kecil daun pandan.
- Air panas secukupnya.
- Madu secukupnya.
Cara meraciknya.
- Geprek jahe lalu seduh dengan air panas.
- Setelah itu tambahkan daun pandan.
- Diamkan hingga agak hangat lalu tambahkan madu.
- Minum selagi hangat sebelum tidur.
- Ramuan ini bisa dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.