Network
POTENSI BISNIS - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah atau JSR dr. Zaidul Akbar mengatakan, kunci kesehatan harus dimulai dari qalbu atau hati.
Menurutnya, jika seseorang merasakan cemas berlebihan justru itu tidak baik untuk kesehatannya.
Zaidul Akbar menjelaskan, bicara soal hati sangat berhubungan dengan hormon manusia.
Baca Juga: Tes Psikologi: Apakah Anda Memiliki Sifat Empati Tinggi? Cari Tahu Berdasarkan Objek Pertama Dilihat
"Apapun yang Anda dengar, lihat pasti hormon akan merespon menenangkan atau bisa saja muncul rasa cemas," kata Zaidul Akbar.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, pada Minggu, 18 September 2022.
"Maka jangan baca, dengar atau lihat yang tidak perlu," ujarnya.
Zaidul Akbar menjelaskan, saat ini apapun yang dilihat akan berpengaruh pada psikologis seseorang.
Dengan begitu, pastinya juga menimbulkan rasa cemas, dan otak akan mengirimkan pesan ke organ tubuh.
Jika seseorang cemas atau marah berlebihan akan berpengaruh pada masalah kesehatan.
"Gula darah akan cepat naik, tensi naik hingga membuat imunitas tubuh menurun," jelas Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar menegaskan, mulai dari sekarang coba untuk tidak merasakan cemas berlebih atau meluapkan amarah yang menggebu.
Baca Juga: Jangan Biarkan Sel Tumor Mulai Menggerogoti Tubuh, Rutinkan Makan Buah Ini Kata Dokter Zaidul Akbar
"Jika Anda memang sedang sedih maka menangislah," katanya.
Maka dari itu, mulai dari sekarang berhentilah jadi orang emosian jika tak ingin masalah kesehatan Anda terganggu.
Itulah saran dari Zaidul Akbar agar lebih meredam emosi saat marah.
Semoga bermanfaat.***
