Rajin Minum Jus dan Makan Acar, Simak Manfaatnya Bagi Tubuh, Satu di Antaranya Menurunkan Berat Badan

Apalagi ketika hendak berolahraga, disarankan untuk mengonsumsi jus untuk mengurangi resiko terjadinya kram.

Baca Juga: BUKAN Amnesianya Pulih, Justru Kepala Aldebaran Sakit Bikin Kondisinya Tambah Parah di Ikatan Cinta

3. Sumber vitamin dan antioksidan

Selain mencegah kram, Acar serta jus yang benyak mengandung vitamin C dan E sangat berfungsi sebagai sumber vitamin dan antioksidan

4. Haid Teratur

Dengan rajin mengonsumsi jus dan acar, Anda tidak perlu khawatir lagi dengan siklus menstruasi yang tak teratur.

5. Sumber kesehatan yang hemat

Jika Anda berpikir bahwa sehat itu mahal, cobalah dengan mengonsumsi jus dan acar secara rutin untuk menghemat pengeluaran.

Baca Juga: MALANG! Aset Perusahaan Nino Raib Disita Bank, Mantan Suami Elsa 'Mengemis' pada Sosok Ini, Ikatan Cinta

6. Menjaga kesehatan darah