Network
Zaidul Akbar membagikan, rumus mudah dan sederhana untuk mengatasi kolesterol dan hipertensi dalam tubuh.
Ia menjelaskan, dalam satu bulan 15 hari puasa, 15 harinya lagi digunakan untuk menerapkan pola makan yang benar.
"Jika Anda sudah menerapkan pola seperti itu, InsyaAllah kadar kolesterol turun," ujarnya.
Zaidul Akbar memberikan contoh buah alpukat itu sehat untuk jantung.
Namun, jika sudah dicampur dengan gula atau susu kental manis bisa saja tidak sehat.
Begitu halnya dengan bawang putih, jika dimasaknya tak sehat dalam campuran garam akan menyebabkan masalah kesehatan.
Zaidul Akbar menegaskan, makanan alami semakin baik untuk dikonsumsi, karena bawang putih sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi.
"Intinya tetap jaga pola makan, tidur teratur dan sering olahraga maka kolesterol dan darah tinggi bisa cepat turun," jelas Zaidul Akbar.***
