Network
Ia mengatakan, penderita kolesterol sebaiknya melakukan puasa daud ini.
Baca Juga: Tak Pelu Make Up dan Skincare, Lakukan Hal Ini Wajah Anda Seketika Glowing Kata dr Zaidul Akbar
Zaidul Akbar membeberkan, dalam satu bulan 15 hari puasa, 15 harinya lagi digunakan untuk menerapkan pola makan yang benar.
Menurutnya, jika Anda sudah menerapkan pola seperti itu, InsyaAllah kadar kolesterol turun.
Namun, pola makan kadang sulit dilakukan karena butuh kedisiplinan dan komitmen.
Ia menjelaskan, tetapi yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW yaitu berbekam.
Menurut Zaidul Akbar, tekanan darah tinggi juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi air kelapa.
Sebab, air kelapa menurut beberapa penelitian telah terbukti khasiat untuk kesehatan dari buah tersebut.
Maka dari itu, Anda hanya butuh komitmen untuk menerapkan pola hidup sehat ini.
