Network
Normalnya, siklus haid yang dialami oleh seorang wanita berkisar antara 21 hingga 35 hari dengan lama pendarahan yang terjadi yaitu 2 hingga 8 hari.
Secara umum, apabila anda mengalami siklus haid yang tidak teratur maka hal itu disebabkan oleh terjadinya ketidakseimbangan hormon estrogen dan juga progesteron.
Apabila anda adalah salah satu yang mengalami masalah siklus haid yang tidak teratur ada cara mudah untuk mengatasinya, yaitu dengan mengkonsumsi buah.
Berikut ini penjelasan dr.Zaidul Akbar mengenai buah yang dapat memperbaiki siklus haid, yang telah dikutip PortalJember.com dari akun instagram @dokterzaidulakbar_jsr, 26 Agustus 2022.
Baca Juga: Tegas! Sal Putuskan Siena karena Alasan Ini, Sepupu Aldebaran Langsung Lamar Andin di Ikatan Cinta
Buah yang dimaksud adalah alpukat, buah alpukat dapat membantu anda yang ingin memperbaiki siklus menstruasi.
Cara mengkonsumsinya juga sederhana cukup makan alpukat yang ditambahkan dengan bubuk kunyit dan minumnya teh yang terbuat dari biji alpukat.
Apabila anda mengkonsumsinya maka menstruasi anda yang tidak teratur akan menjadi baik.
"Sesederhana itu, dan hanya sesederhana itu," kata dr.Zaidul Akbar
Apabila dilihat secara sains biji alpukat mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan buah alpukatnya mengandung lemak yang sangat baik.
