Network
POTENSI BISNIS - Bagi beberapa orang mungkin cara untuk meningkatkan kecerdasaan otak dibilang susah.
Sebenarnya mudah, makanan yang kita makan juga berpengaruh pada kinerja otak.
Pendakwah sekaligus ahli medis Dokter Zaidul Akbar menjelaskan cara meningkatkan kecerdasaan otak.
Hal tersebut diunggah di kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip PotensiBisnis.com.
Menurutnya, ada 2 buah yang berkhasiat untuk meningkatkan kecerdasaan otak seseorang yaitu, alpukat dan blueberry.
Alpukat merupakan sumber lemak yang baik, jadi buah ini bisa menjadi pilihan ketika Anda lapar.
Ia menyarankan untuk mengonsumsi alpukat secara langsung tanpa ditambahkan pemanis buatan.
Zaidul Akbar menjelaskan, alpukat tak hanya baik untuk kecerdasan otak, melainkan juga bisa menjadi sumber lemak yang baik bagi jantung.
Lalu, blueberry juga merupakan buah yang bermanfaat untuk meningkatkan mood booster.
Zaidul Akbar mengatakan, jika dirinya sering mengkonsumsi buah ini untuk meningkatkan mood booster.
Jika malas untuk mengunyah buah alpukat atau blueberry, Anda bisa juga mencampur buah tersebut dan diblender.
Satukan buah alpukat dan blueberry, tambahkan air sedikit lalu blender.
Jika ingin terasa manis, Anda bisa menambah madu sebagai penambahan rasa.
Zaidul Akbar mengakui, usai mengonsumsi buah tersebut kecepatan berpikir jadi cepat
"Makanan-makanan seperti itu efeknya cepet," jelas Zaidul Akbar.
Tak hanya alpukat dan blueberry, Zaidul Akbar mengatakan menurut para ilmuwan, kismis bisa menjadi alternatif lain untuk meningkatkan kecerdasan otak.***
