Tak Hanya karena Usia, dr. Zaidul Akbar Ungkap 2 Hal Penyebab Mata Katarak, Simak Penjelasannya

Maka dari itu, Zaidul Akbar menyarankan untuk merilis emosinya terlebih dahulu.

Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta: Ricky Lakukan Hal Tak Senonoh pada Andin hingga Trauma, Sal Hajar Ricky Habis-habisan

Baik itu marah atau menyimpan sesuatu di hati dan pikirannya.

Menurutnya, coba emosi itu disingkirkan dengan cara salat dan berdoa kepada Allah SWT untuk meminta ketenangan hati serta jiwa.

"Emosi yang dibuang bisa berupa air mata atau kebaikan-kebaikan seperti bershadaqah," kata Zaidul Akbar.

2. Secara fisik

Zaidul Akbar menyampaikan, katarak disebabkan karena tingginya asupan gula.

Baca Juga: TES PSIKOLOGI: Huruf Dilihat Paling Jelas pada Gambar, akan Ungkap Hal Dominan dari Kepribadian Kamu

Menurutnya, pada gula-gula olahan seperti tepung-tepungan, nasi putih, dan gula pasir.

"Gula-gula olahan harus diganti dengan karbohidrat yang sehat, seperti umbi-umbian," ujarnya.