Network
POTENSI BISNIS - Buang gas atau kentut merupakan sesuatu hal yang lumrah dan menjadi bagian dari proses pencernaan.
Meskipun mengeluarkan dan memproduksi gas dalam perut adalah bagian alami dari tubuh, banyak orang merasa tidak nyaman dan menghindarinya.
Jika Anda merasa banyak kentut atau memiliki gas yang berlebihan, maka berikut adalah beberapa tips mudah untuk mengatasi hal ini dan untuk mengurangi perut kembung.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnsi.com dari laman Pink Villa, berikut ini cara untuk mengatasi perut kembung.
Baca Juga: Tes IQ: Uji Kecerdasan Otak Anda, Jawab Soal Matematika pada Gambar Ini
1. Makan perlahan
Sebagian besar gas dalam tubuh kita dibuat dengan menelan udara. Tentu saja, ini tidak bisa dihentikan.
Namun, Anda bisa mengurangi asupannya dengan mengonsumsi makanan secara perlahan.
Anda menelan lebih banyak udara saat makan dengan cepat. Itulah mengapa sangat penting untuk makan perlahan sambil menjaga mulut tetap tertutup.
