4 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Menurut dr. Saddam Ismail, Satu di Antaranya Mempertahan Berat Badan Ideal

2. Menjaga kesehatan otak

Menurut Saddam Ismail, kafein yang terkandung didalam kopi memiliki manfaat untuk kesehatan otak yang bisa meningkatkan kewaspadaan.

Selain itu, meningkatkan suasana hati kemudian juga lebih fokus untuk berkonsentrasi dan bisa mengurangi resiko depresi.

3. Menjaga kesehatan jantung

Dari situs Harvard School of public health, mengkonsumsi kopi dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.

4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2

Kopi memiliki manfaat yang bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Baca Juga: Tes Psikologi: Bentuk Kaki Bisa Ungkap Banyak Hal tentang Kepribadian Anda Sebenarnya

Namun, jika sudah mengidap penyakit diabetes tipe 2 sebaiknya hindari mengkonsumsi dan berkonsultasi dengan dokter.

Itulah 4 manfaat kopi untuk kesehatan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.***