Network
POTENSI BISNIS - Seringkali nyeri otot bisa sangat mengganggu dan menghambat dalam melakukan aktivitas.
Kebanyakan orang lebih memilih mengkonsumsi obat sebagai cara cepat untuk meredakan nyeri otot.
Namun, efek samping mengkonsumsi obat terlalu sering, akan memperburuk kesehatan. Ternyata ada perawatan di rumah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri otot.
Pengobatan yang dilakukan bertujuan untuk meredakan nyeri agar bisa kembali melakukan aktivitas seperti biasanya.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Pink Villa, berikut ini 4 cara mengatasi nyeri otot.
1. Dipijat
Ketika Anda memiliki otot yang sakit hal yang bisa dilakukan yaitu dengan memijat bagian yang sakit.
Selain itu, dipijat merupakan salah satu cara yang sangat dianjurkan dan disarankan.
Menurut penelitian, pijat menawarkan efek jangka panjang yang lebih besar dan sifat terapeutik untuk ketidaknyamanan Anda, daripada mengonsumsi obat yang dapat mengurangi peradangan dan menghambat proses penyembuhan.
