Network
POTENSI BISNIS – Bagi masyarakat Indonesia kurma memang bukan buah asing, sebab sudah sering diolah dan disantap, terutama selama bulan puasa Ramadhan.
Banyak studi memaparkan memanfaatkan atau khasiat kurma buat program diet dapat memberikan dampak positif untuk kesehatan.
Bukan tanpa alasan kurma dianggap sebagai makanan ideal. Kemampuannya dalam menstabilkan kolesterol dinilai dapat membantu orang-orang yang ingin menurunkan berat badan berlebih.
Menambahkan kurma ke dalam menu diet bagi seseorang yang berusaha mengurangi berat badan sebenarnya justru baik dan boleh dilakukan.
Meskipun nilai kalorinya tinggi, kurma memiliki Indeks Glikemik (GI) yang rendah.
GI adalah cara mengukur seberapa cepat gula darah naik setelah makan-makanan tertentu.
Itulah sebabnya kenapa manfaat kurma ini juga bisa dirasakan oleh Anda yang berusaha mengurangi berat badan.
Buah kurma merupakan sumber nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang baik.
