Network
POTENSI BISNIS - Mata merupakan satu organ penting yang membantu manusia untuk bisa melihat keadaan sekitar.
Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatan mata agar tidak terjadi masalah yang dapat mempengaruhi penglihatan.
Seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami perubahan penglihatan dan ini merupakan hal yang normal.
Baca Juga: Tak Diizinkan Atta Halilintar Bertemu Ameena, Sang Paman hanya Tunggu di Tempat Parkir
Namun, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya kehilangan penglihatan di kemudian hari.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Pink Villa, berikut 4 tips menjaga kesehatan mata agar penglihatan tetap baik hingga usia senja.
1. Makan makanan yang seimbang
Pilih makanan tinggi antioksidan, seperti Vitamin A dan C, sebagai bagian dari diet sehat Anda, seperti sayuran berdaun hijau dan ikan.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Tanaman Hias Lidah Mertua Tercantik yang Cocok untuk Dekorasi Rumah
