Network
POTENSI BISNIS - Sakit kepala bisa menyerang Anda dari semua sisi. Namun, pernahkah bertanya dalam diri, apa yang membuat kepala terasa sakit dari satu sisi dan sisi lainnya.
Ternyata, pusat sakit kepala bisa memberitahu apa yang menyebabkannya, serta bagaimana untuk mengobatinya.
Profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller dan anggota Asosiasi Neurologis Amerika, Teshamae Monteith, MD, menjelasakan jika mengatasi sakit kepala berbeda-beda, berdasarkan titik nyerinya.
Menurutnya, sebagian besar sakit kepala tidak berbahaya, namun, beberapa mungkin menandakan kondisi kesehatan yang lebih serius.
Carilah perawatan medis segera jika Anda mengalami sakit kepala bersama dengan demam, penurunan berat badan.
Juga jika sakit kepala membuat kehilangan penglihatan, kebingungan, pingsan, kehilangan kesadaran, kelemahan, ketidakseimbangan atau gangguan bicara.
Dikutip PotensiBisnis.com dari Livestong.com, Kamis 27 Januari 2022, berikut penyebab dan cara mengatasi sakit kepala berdasarkan pusat nyerinya.
1. Lokasi: Di Sekitar Seluruh Kepala Anda
Pernah merasa seperti ada pita ketat yang meremas seluruh kepala Anda? "Ini adalah gambaran khas dari sakit kepala tegang," kata Dr. Monteith.
Umumnya dipicu oleh stres dan kurang tidur, sakit kepala tegang – ditandai dengan tekanan dan sesak di seluruh kepala Anda – sering kali berjalan beriringan dengan ketegangan di leher, bahu, dan rahang, menurut Baystate Health .
Cara mengatasinya: Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti acetaminophen (Tylenol), aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) dan naproxen (Aleve) sering berhasil dalam mengatasi sakit kepala tegang, menurut Baystate Health.
Anda juga dapat mencoba beberapa peregangan untuk meredakannya. Dan karena faktor gaya hidup dapat memicunya, mendapatkan tidur yang berkualitas dan belajar mengelola stres juga dapat membantu juga.
Tip
Lokasi sakit kepala Anda hanyalah satu bagian dari teka-teki untuk mengidentifikasi jenis sakit kepala yang Anda alami.
Faktor lain seperti durasi, frekuensi, gejala tambahan terkait dan riwayat kesehatan seseorang berguna dalam mempersempit penyebab sakit kepala, kata Dr. Monteith.
2. Lokasi: Di Belakang Salah Satu Mata Anda
Sakit kepala menyiksa yang menyerang Anda dengan cepat dan hebat di belakang salah satu mata Anda sering disebabkan oleh trigeminal autonomic cephalalgias.
"Sekelompok gangguan sakit kepala primer yang didefinisikan sebagai nyeri kepala unilateral, yang paling umum adalah sakit kepala cluster," kata Dr. Monteith.
Jenis sakit kepala yang melemahkan ini terjadi dalam kelompok (karena itu namanya) serangan yang sering, yang dapat bertahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, menurut Mayo Clinic .
Sementara rasa sakit biasanya terletak di belakang atau di sekitar satu mata, itu bisa menyebar ke area lain di wajah, kepala, dan leher Anda. Gejala lain yang terkait dengan sakit kepala cluster adalah, menurut Mayo Clinic:
Cara Mengatasinya: Meskipun tidak ada obat untuk sakit kepala cluster, beberapa terapi akut dan pencegahan dapat membantu.
"Sakit kepala cluster sering diobati dengan oksigen, obat-obatan (termasuk blok saraf dan steroid, di antara banyak lainnya) dan stimulasi saraf vagal (stimulasi listrik ke saraf vagus melalui kulit)", kata Dr. Monteith.
3. Lokasi: Bagian Belakang Kepala dan Leher Anda
Jika sakit kepala Anda menggantung di bagian belakang kepala Anda, Anda mungkin mengalami sakit kepala cervicogenic.
Dikenal sebagai sakit kepala sekunder, jenis sakit kepala ini tidak berasal dari kepala Anda melainkan menyebar dari leher Anda, menurut Baystate Health.
Memang, sakit kepala cervicogenic sering disebabkan oleh masalah leher (seperti radang sendi, saraf terjepit dan otot leher tegang atau terkilir) atau cedera (seperti patah tulang leher atau whiplash), menurut Klinik Cleveland.
Rasa sakit biasanya dimulai di dasar tengkorak Anda dan menyebar ke satu sisi kepala Anda.
"Ini karena ada konektivitas fungsional dari struktur sensitif nyeri di daerah kepala dan leher," kata Dr. Monteith.
Kesulitan menggerakkan kepala dan rasa sakit yang bertambah buruk saat Anda menggerakkan leher adalah tanda-tanda lain dari sakit kepala cervicogenic, menurut Klinik Cleveland.
Namun, jenis sakit kepala lain yang disebut neuralgia oksipital juga bisa menjadi sumber rasa sakit yang menusuk di leher bagian atas, belakang kepala dan di belakang telinga, kata Dr. Monteith.
Seperti sakit kepala cervicogenic, nyeri neuralgia oksipital sering dimulai di leher dan kemudian menyebar ke atas.
Dengan neuralgia oksipital, rasa sakit dihasilkan dari iritasi atau cedera pada saraf oksipital, yang membentang dari leher ke bagian belakang kepala dan sampai ke kulit kepala, menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).
Ini juga menjelaskan mengapa orang dengan kondisi ini dapat mengalami gejala seperti nyeri kulit kepala dan sensitivitas cahaya.
Cara mengatasinya: Untuk sakit kepala cervicogenic, terapi fisik adalah alat penting untuk mengobati otot leher yang terkena, yang merupakan akar dari sakit kepala, menurut Klinik Cleveland.
Pijat juga dapat membantu meredakan ketegangan otot dan juga direkomendasikan untuk orang dengan neuralgia oksipital, menurut NINDS.
4. Lokasi: Satu Sisi Kepala Anda
Sementara banyak jenis sakit kepala dapat muncul terutama di satu sisi kepala, migrain adalah yang paling umum, kata Dr. Monteith.
Migrain dapat menghasilkan nyeri kepala sepihak yang berdenyut parah atau berdenyut yang dapat berlangsung selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari, menurut Baystate Health.
Gejala seperti kepekaan ekstrim terhadap cahaya dan suara, mual dan muntah biasanya menyertai rasa sakit, menurut Mayo Clinic .
Sakit kepala cervicogenic dan sakit kepala cluster juga dapat menyebabkan sakit kepala satu sisi, tambah Dr. Monteith.
Cara mengatasinya: Jika Anda mengalami migrain, bicarakan dengan dokter Anda, yang dapat membantu Anda menyusun rencana perawatan yang tepat, yang mungkin melibatkan pengobatan dan menghindari pemicu tertentu.
5. Lokasi: Bagian Depan Kepala dan Wajah Anda
Sakit kepala dan wajah yang berdenyut serta tekanan di sekitar mata, pipi dan dahi bisa menandakan sakit kepala sinus.
Sakit kepala yang mengganggu ini sering disertai dengan hidung tersumbat dan kelelahan dan memburuk jika Anda membungkuk ke depan, menurut Mayo Clinic .
Namun, karena migrain dapat menunjukkan gejala yang serupa, terkadang sulit untuk membedakan kedua jenis sakit kepala tersebut.
Faktanya, hampir 90 persen orang yang mengeluh sakit kepala sinus kemudian didiagnosis dengan migrain, menurut Mayo Clinic.
Tetapi ada beberapa perbedaan yang membedakannya: Sakit kepala sinus tidak terkait dengan mual, muntah, atau kepekaan terhadap cahaya atau suara (semua gejala umum migrain) tetapi terkait dengan sakit gigi di bagian atas mulut (bukan migrain ).
fitur), menurut Mayo Clinic. Terlebih lagi, sakit kepala sinus bertahan selama berhari-hari, sementara sebagian besar migrain biasanya berlangsung beberapa jam.
Cara mengatasinya : Karena sakit kepala sinus biasanya terjadi bersamaan dengan alergi musiman, infeksi saluran pernapasan atas, atau flu biasa, mengobati masalah mendasar ini dapat membantu mengatasi sakit kepala. ***
