Baik untuk Kesehatan Jantung, Simak 6 Manfaat Blueberry Berikut Ini

POTENSI BISNIS - Buah-buahan bukan hanya memiliki rasa yang lezat namun memiliki banyak manfaat.

Satu di antara buah-buahan yang memiliki banyak manfaat yaitu buah blueberry. Blueberry menjadi buah beri yang populer.

Meskipun harganya lumayan mahal, rasanya sebanding dengan berbagai nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari buah blueberry.

Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Inilah Sederet Manfaat Kulit Jeruk, Satu di antaranya Bagi Kecantikan

Manfaat blueberry juga dikenal karena buah ini kaya antioksidan dan rendah kalori, sehingga baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet.

Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari laman medicalnewstoday.com, berikut manfaat buah blueberry bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.

1. Manfaat blueberry untuk kesehatan jantung

Manfaat blueberry yang pertama, yaitu menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

Hal ini karena blueberry mengandung antioksidan polifenol yang disebut juga antosianin.

Baca Juga: Tes Psikologi: Sosok Mana yang Menyimpan Rahasia? Pilihan Anda Bisa Ungkap Kecerdasan Tersembunyi