Network
Baca Juga: Rendy Putus Asa! Mama Mayang Serobot Ketrin lalu Diadang Sosok Ini: Ikatan Cinta Malam Ini
2. Istirahat
Diare benar-benar dapat menghilangkannya, Anda perlu istirahat yang cukup untuk memberi tubuh Anda kesempatan untuk pulih.
Anda akan merasa lemah dan mungkin tidak makan sebanyak yang seharusnya.
Jadi bawalah sebotol besar air ke tempat tidur dan cobalah untuk tidur.
3. Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik di usus Anda untuk menciptakan lingkungan yang sehat.
Mikroorganisme ini dapat ditemukan pada beberapa makanan, antara lain keju, cokelat hitam, kimchi, dan asinan kubis, sup kedelai Jepang, dan yogurt.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Gambar Ini, Bisa Ungkap Apa yang Perlu Anda Ubah dalam Hidup agar Bahagia
Jika Anda bisa menelan salah satu dari makanan ini, cobalah.
Coba juga tambahkan sedikit cuka sari apel ke dalam air dan minumlah. Anda juga bisa mendapatkan probiotik dalam bentuk bubuk.
4. Penuhi kecukupan air
Saat Anda mengalami diare, penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi dengan baik.
