Network
POTENSI BISNIS - Keluhan sakit pinggang pada ibu hamil memang cukup sering terjadi.
Terutama ketika memasuki trimester tiga kehamilan, ketika janin sudah semakin besar.
Bobot yang bertambah mengakibatkan punggung mendapat beban yang lebih dari biasanya.
Baca Juga: 5 Manfaat Ikan Mujair bagi Kesehatan, Bisa Menjaga Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Tidak heran jika tulang dan otot punggung akan terasa nyeri.
Untuk meredakan nyeri punggung, biasanya ibu hamil diminta untuk banyak melakukan peregangan.
Tidur dengan menaruh bantal di punggung serta kaki, atau mandi air hangat biasanya menjadi salah satu cara yang sering dilakukan.
Dengan melakukan hal tersebut biasanya rasa pegal dan nyeri akan sedikit mereda.
Baca Juga: Simak! Manfaat Kesehatan Ikan Mujair bagi Tubuh, Satu diantaranya Menjaga Kolesterol
