Network
POTENSI BISNIS - Sayuran adalah salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari karena mengandung khasiat yang luar biasa, salah satunya karena kandungan vitaminnya yang bermanfaat untuk menyehatkan dan melancarkan kinerja organ-organ di dalam tubuh.
Disamping itu, sayuran juga dipercaya mengandung banyak serat tinggi yang dapat melancarkan sistem pencernaan dan baik untuk orang yang sedang menjalani diet.
Ada banyak cara untuk mengkonsumsi sayuran, selain dimasak sayuran juga bisa dimakan secara mentah.
Akan tetapi, ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi secara mentah karena kurang baik bagi tubuh.
Sebagaimana dikutip potensibisnis.com dari laman Zeptha.com, berikut beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi secara mentah.
1. Asparagus
Mengkonsumsi asparagus mentah tidak akan berdampak buruk bagi Anda, tetapi meskipun anda mungkin merasa sulit untuk memasak sayuran bertangkai dan tipis ini, tetapi memasaknya memberi tubuh Anda lebih banyak nutrisi yang diperlukan untuk melawan kanker.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Gambar Hewan Ini, Bisa Mengungkapkan Sisi Tergelap dari Kepribadian Anda
