Network
Agar terhindar dari dehidrasi Anda perlu mencukupi asupan cairan tubuh, yakni dengan minum air putih yang cukup.
Namun, jika bosan minum air putih, Anda bisa mengonsumsi minuman lain, seperti air soda, jus buah segar, teh, atau infused water.
Air soda maupun air putih sama-sama bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda, sehingga baik untuk membantu mengatasi dan mencegah dehidrasi.
Baca Juga: Apakah Impian Anda Menjadi Kenyataan Keesokan Harinya? Simak Penjelasannya!
2. Bantu Atasi Gangguan Menelan
Air soda kaya akan gas karbon dioksida yang baik untuk meningkatkan kemampuan menelan di tenggorokan, terutama pada lansia dan penderita disfagia.
Riset menunjukkan konsumsi air berkarbonasi dapat membantu membersihkan tenggorokan dan merangsang kemampuan menelan tubuh.
Sehingga bisa membantu orang yang mengalami masalah susah menelan untuk bisa makan dan minum lebih lancar.
3. Melancarkan Pencernaan
