Network
Sehingga sebaiknya hindari berbaring setelah makan selama 2-3 jam, agar asam lambung tidak naik.
3. Lemon dan jeruk
Buah lemon dan jeruk berpotensi mengganggu kondisi asam lambung karena mengandung banyak asam sitrat.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Urat dengan Efektif, Tanpa Konsumsi Obat
Lapisan lambung mungkin bisa menangani asam, akan tetapi kondisi kerongkongan bisa sensitif kerenanya.
Hal itu kemudian bisa menimbulkan iritasi lambung karena asam sitrat di perut bersentuhan dengan asam sitrat di kerongkongan sehingga muncullah refluks asam.
4. Alkohol
Alkohol yang dikonsumsi secara berlebihan atau dalam jumlah sedang, bisa memicu terjadi gannguan lambung.
Hal itu karena alkohol bisa memicu terjadinya relaksasi sfingter esofagus bagian bawah.
Selain itu, alkohol juga bisa meningkatkan jumlah asam lambung yang diproduksi.
