5 Cara Mencegah Diare, Satu Diantaranya Masak Makanan dengan Matang

1. Mencuci Tangan

ilustrasi mencuci tangan Couleur / Pixabay

Mencuci tangan sebelum atau setelah makan merupakan satu diantara cara mencegah menderita diare.

Juga, jika Anda setelah dari toilet harus mencuci tangan karena kemungkinan terdapat bakteri yang mungkin berada dalam tangan Anda.

Baca Juga: Cara Mencegah Asam Lambung Naik, Simak Gejala yang Tidak Boleh Disepelekan Bisa Berakibat Fatal

Muncuci tangan setelah menyentuh daging yang belum dimasak atau setelah Anda bersin atau batuk dapat menghindari dari menderita diare.

2. Utamakan memakan makanan segar

Ilustrasi Makanan segar. Pixabay/Jill Wellington

Makan makanan segar juga akan menghindarkan Anda dari menderita diare, namun jangan lupa untuk di cuci dahulu sebelum dimasak.

3. Minum Air yang Bersih