Network
Masing-masing aroma dihirup dalam waktu selama 15-20 detik. Saat menghirupnya, usahakan untuk mengingat seperti apa aroma dari bahan-bahan tersebut.
2. Konsumsi teh jahe
Selain melatih penciuman, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi minuman teh jahe, yang memiliki aroma khas dan menyengat dapat membantu dalam melatih indra penciuman.
Selain itu, minum teh jahe saat hidung tersumbat dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan sekaligus mengurangi pembentukan lendir yang menyumbat saluran hidung.
Baca Juga: Jadwal Liga 1 2021: Bali United vs Persib Bandung, Duel Sengit Perebutan Puncak Klasemen
Cara membuat teh jahe cukup mudah, Anda hanya cukup menyeduh satu sendok makan jahe mentah yang telah diiris maupun ditumbuk ke dalam dua cangkir air panas, tunggu hingga 15 menit.
3. Lemon
Cara mengembalikan indra penciuman juga bisa dengan mengonsumi asam sitrat, Nutrisi tersebut banyak terdapat dikandung dalam buah Lemon.
Asam sitrat pada Lemon dapat merangsang dan membangkitkan indra perasa. Selain itu, rasa asam yang kuat pada Lemon berperan untuk mengaktifkan reseptor penciuman dan pengecapan.
Baca Juga: MotoGP San Marino 2021: Marquez Pesimis Usai Kalah di GP Aragon
