10 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan, di Antaranya Bisa Digunakan Tingkatkan Daya Ingat

Menurut sebuah penelitian, daun mint dapat meningkatkan daya ingat dan mengembalikan fungsi kognitif otak.

Mengkonsumsi daun mint secara rutin dapat meningkatkan kekuatan otak dengan meningkatkan kewaspadaan, dan retensi memori, serta fungsi kognitif lainnya.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Ramuan daun mint aromatik dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Minyak esensial pudina merangsang enzim pencernaan untuk meningkatkan aliran empedu dan melancarkan pencernaan.

Ini juga membantu dalam meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Ketika tubuh mampu berasimilasi dan menyerap nutrisi dengan baik, metabolisme Anda meningkat. Peningkatan metabolisme mendorong untuk penurunan berat badan.

9. Mengobati Flu

Jika Anda berjuang melawan flu dan sulit bernapas, daun mint adalah obat terbaiknya. Sebagian besar obat gosok dan inhaler mengandung mint.

Mint secara alami membersihkan tenggorokan hidung, bronkus, dan paru-paru yang tersumbat. Selain saluran pernapasan, mint juga meredakan iritasi akibat batuk kronis.

10. Meredakan Gejala Mual