POTENSI BISNIS - Banyak makanan yang dikupas atau dikemas memiliki manfaat kesehatannya sendiri.
Pendakwah dan juga ahli media Zaidul Akbar, mengatakan, cara untuk menjaga kesehatan yaitu dengan memperbanyak makanan yang dikupas.
Terlepas dari hal itu, Zaidul Akbar menyampaikan manfaat mengonsumsi buah-buahan beserta kulitnya.
Baca Juga: IKATAN CINTA: Ucapan Andin Jadi Kenyataan, Siena Nelangsa lantaran Sal Resmi Putuskan Kekasihnya
"Makan makanan yang tidak dikupas seperti buah apel jauh lebih baik dimakan dengan kulitnya karena menyehatkan," kata Zaidul Akbar.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, pada Rabu, 14 September 2022.
Menurutnya, jeruk nipis atau lemon justru memiliki kandungan vitamin C tertinggi.
Khasiat lemon bukan hanya pada buah saja melainkan ada pada kulitnya juga.
Baca Juga: Minum Kunyit, Campur Serai dan Jeruk Nipis Ditambah Madu, Ini yang Terjadi Kata dr. Zaidul Akbar
Zaidul Akbar menjelaskan, jika ingin membuat jus lemon atau makanan apa yang ada buah tersebut lebih baik campurkan buah dan kulitnya juga.
"Jika ingin buat rebusan lemon, cemplungin aja buah dan kulitnya juga," jelasnya.
Mengapa demikian?
Menurut Zaidul Akbar, tujuannya agar kita mendapatkan komponen utuh dari apa yang telah dimakan dari buah lemon.
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Apa Dilihat Pertama Kali, Bisa Ungkap Keinginan Terdalam Jiwa Anda
Dari warna yang ada pada tumbuhan tadi, kita dapat informasi tentang kandungan antioksidan yang ada pada buah dan sayur.
Zaidul Akbar menyampaikan, rasa asam pada buah lemon memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
'Atau mungkin tumbuhan yang berwarna ungu juga mengandung antioksidan tinggi," kata Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tak Mungkin Aldebaran Pura-pura Amnesia, Sudah Jelas Kebenaran Ini Jadi Bukti Kuat di Ikatan Cinta
Itulah penjelasan Zaidul Akbar mengenai menjaga kesehatan tubuh.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang tidak dikupas, seperti buah. Semoga bermanfaat.***