POTENSI BISNIS - dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan jika 7 kebiasaan ini kerap dilakukan bisa menyebabkan wanita jadi mandul.
Menurutnya, 7 kebiasaan ini perlu dihindari karena bisa jadi penyebab wanita sulit mendapat keturunan.
Mempunyai keturunan memang impian semua orang setelah menikah.
Seseorang yang berumah tangga akan merasa lengkap jika sudah dikaruniai momongan atau keturunan.
Baca Juga: Tes Psikologi: Bagaimana Cara Membawa Tas? Ungkap Kepribadian Anda Sesungguhnya
Bertahun-tahun menjalani rumah tangga namun belum mendapat keturunan, dr. dr. Ema Surya Pertiwi mengtakan mungkin satu di antaranya sering menyepelekan 7 kebiasaan ini.
Sebab, menurut dr. Ema Surya Pertiwi 7 kebiasaan ini berbahaya bahkan menyebabkan wanita jadi mandul.
Dilansir PotensiBisnis.com dari Portal Sulut dalam artikel yang berjudul "7 Kebiasaan Ini Biang Kerok Wanita Jadi Mandul Menurut dr. Ema Surya Pertiwi".
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan kebiasan ini biang kerok wanita jadi mandul.
Dengan begitu, jika sedang promil maka kebiasaan ini harus dihindari.
Untuk mengetahui secara detail, simak sampai akhir penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi disini.
Nah, apa sajakah kebiasaan yang dimaksudkan?
Baca Juga: Singkirkan! Ternyata Benda Ini Bisa Jadi Penyebab Retaknya Rumah Tangga Kata Ustadz Adi Hidayat
Dilansir PorrtalSulut.Pikiran-Rakyat.com hari jumat, 9 September 2022 dari kanal YouTube Emasuperr, berikut ulasannya.
1. Makan banyak sehingga berat badan naik
dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan, ternyata wanita yang memiliki berat badan berlebih dengan BMI diatas 25.
Hal itu semakin sulit untuk mendapatkan keturunan, dibandingkan wanita yang BMI normal dengan rentan BMI 19-22.
Sedangkan wanita yang BMI dibawah 19, empat kali semakin sulit untuk mendapatkan keturunan.
"Oleh karena itu, jika wanita sedang program hamil maka pertahankan berat badan kalian agar dalam batas normal," ujarnya.
2. Kebiasaan konsumsi kopi atau alkohol secara berlebihan
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, pria dan wanita yang mengkonsumsi kopi 5 gelas/hari atau kafein di atas 500mg/hari.
Itu akan mempengaruhi hormon kesuburan dan membuat semakin sulit untuk memiliki keturunan.
"Kalian bisa mengkonsumsi kopi tapi dalam batas normal sekitar 1-2 gelas/hari ataupun dengan kadar 250mg," ucapnya.
Selain itu, kata dr. Ema Surya Pertiwi, wanita yang mengkonsumsi minuman alkohol , 60 persen semakin sulit hamil.
Dan alkohol pada wanita hamil bisa berdampak buruk pada janin, seperti menyebabkan cacat pada janin.
3. Kebiasaan merokok
Disampaikan dr. Ema Surya Pertiwi, sap rokok yang dihirup sendiri maupun yang di hirup dari orang lain.
Itu sangat berpengaruh pada hormon kesuburan dan ada janin, buat wanita yang sedang program hamil maupun yang sedang hamil.
4. Salah memperhatikan masa subur
Menurutnya, siklus menstruasi wanita normal sekitar 28 hari dan dalam 28 hari itu hanya ada 1 hari masa subur.
Baca Juga: Bau Badan Langsung Minggat tanpa Deodorant, Cukup dengan Resep Murah Ini Kata Zaidul Akbar
1 hari masa subur adalah waktu sel telur wanita dikeluarkan.
Jika dalam satu hari masa subur ini sel telur tidak langsung dibuahi itu akan luruh dengan sendirinya sekitar 12 sampai 24 jam.
"Bagian kalian yang ingin hamil itu melakukan proses bercinta sekitar 6 hari sebelum masa subur," jelas dr. Ema Surya Pertiwi
Ia memambahkan, karena sperma bisa bertahan di dalam rahim sekitar 3 sampai 6 hari.
Jika wanita yang sedang program hamil disarankan untuk memperhatikan masa subur melalui kalender atau alat ovutest.
5. Bercinta jangan sampai stres
Disampaikan oleh dr. Ema Surya Pertiwi, jika kalian bercinta setiap hari dalam kondisi bahagia, tidak ada problema atau tidak merasa tertekan.
Hal itu semua bisa memperbaiki kualitas air mani pada pria maupun sel telur pada wanita.
6. Perhatikan waktu tidur dan jam kerja
Terakhir, kata dr. Ema Surya Pertiwi, buat para wanita yang semakin kurang tidur kurang dari 6 jam per hari.
Kemudian melakukan pekerjaan shift, itu bisa mempengaruhi sirkadian ritme atau jam tubuh.
Jam tubuh yang tidak teratur bisa mengaggu hormon kesuburan kalian.
"Buat kalian yang sedang program hamil, itu disarankan memiliki siklus kerja yang tetap mislnya kerja pagi, besok dan seterusnya juga pagi," kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Ia berpesan, pertahankan jam tidur kalian sekitar 6 sampai 8 jam per hari.
7. Bahan-bahan kimia berbahaya
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, banyak sekali bahan kimia berbahaya di sekitar kita.
Hal itu yang tidak kita ketahui yang dapat mempengaruhi kesuburan kalian dan siklus menstruasi.
Bahan kimia yang ada disekitar seperti pestisida, bahan pengawet makanan, pembersih, cat rambut.
"Itu bisa mempengaruhi siklus menstruasi kalian dan mempengaruhi hormon kesuburan," ungkapnya.
dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan, Jika wanita dalam program hamil disarankan untuk selalu menggunakan bahan alami.
Dan lebih baik menghindari zat-at kimia berbahaya.*** David Kodongan / Portal Sulut