POTENSI BISNIS - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dokter Zaidul Akbar memberikan resep sederhana untuk melancarkan siklus haid atau menstruasi.
Siklus haid atau menstruasi yang tidak teratur kerap kali membuat khawatir perempuan dewasa. Tidak lancarnya siklus haid bisa mengindikasikan Anda terkena paparan penyakit PCOS alias sindrom polikistik ovarium.
PCOS merupakan gangguan hormon yang terjadi pada wanita di usia subur. PCOS bisa menyebabkan pembesaran ovarium dengan kista kecil di sisi luarnya.
Hidup sehat tentu tak melulu harus ribet ataupun mahal. Zaidul Akbar membeberkan resep hidup sehat dengan cara hanya mengkonsumsi buah dengan cara diolah sebagai berikut.
Hal itu sebagaimana dikutip dari PortalJember.com melalui artikel berjudul Tips Mudah Memperbaiki Siklus Menstruasi Hanya Cukup Konsumsi Buah Ini Saja, Ungkap dr. Zaidul Akbar.
Menstruasi yang tidak teratur adalah suatu kondisi ketika siklus haid yang dialami seorang wanita menjadi lambat, lebih cepat, lewat beberapa bulan, atau bahkan tidak terjadi sama sekali.
Bagi para wanita, hal tersebut tentunya merupakan suatu hal yang sangat tidak diinginkan karena dapat menjadi pertanda terdapat suatu kondisi tertentu di dalam tubuh.
Normalnya, siklus haid yang dialami oleh seorang wanita berkisar antara 21 hingga 35 hari dengan lama pendarahan yang terjadi yaitu 2 hingga 8 hari.
Secara umum, apabila anda mengalami siklus haid yang tidak teratur maka hal itu disebabkan oleh terjadinya ketidakseimbangan hormon estrogen dan juga progesteron.
Apabila anda adalah salah satu yang mengalami masalah siklus haid yang tidak teratur ada cara mudah untuk mengatasinya, yaitu dengan mengkonsumsi buah.
Berikut ini penjelasan dr.Zaidul Akbar mengenai buah yang dapat memperbaiki siklus haid, yang telah dikutip PortalJember.com dari akun instagram @dokterzaidulakbar_jsr, 26 Agustus 2022.
Baca Juga: Tegas! Sal Putuskan Siena karena Alasan Ini, Sepupu Aldebaran Langsung Lamar Andin di Ikatan Cinta
Buah yang dimaksud adalah alpukat, buah alpukat dapat membantu anda yang ingin memperbaiki siklus menstruasi.
Cara mengkonsumsinya juga sederhana cukup makan alpukat yang ditambahkan dengan bubuk kunyit dan minumnya teh yang terbuat dari biji alpukat.
Apabila anda mengkonsumsinya maka menstruasi anda yang tidak teratur akan menjadi baik.
"Sesederhana itu, dan hanya sesederhana itu," kata dr.Zaidul Akbar
Apabila dilihat secara sains biji alpukat mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan buah alpukatnya mengandung lemak yang sangat baik.
Bagi anda para wanita yang belum menikah sebaiknya jangan sampai menyampahi diri anda dengan makanan tidak sehat.
"Nyampahnya kita dengan makanan yang tidak sehat akan berimbas ke generasi ke depan yang nanti gennya akan bermasalah," ungkap dr.Zaidul Akbar
Hal tersebut juga berlaku untuk para pria, konsumsilah makanan sehat secara teratur. ***Agnes Aisha/PortalJember.com