POTENSI BISNIS - Kolesterol merupakan satu di antara penyakit yang kerap diderita oleh kebanyakan orang.
Kolesterol bisa muncul karena pola makan sembarangan terlebih khusus makanan yang mengandung minyak.
Ahli medis sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara mudah untuk mengatasi kolesterol jahat dalam tubuh.
Menurutnya, tubuh sebetulnya memerlukan kolesterol.
"Namun, kolesterol akan berdampak buruk pada kesehatan jika melebihi kadar normalnya," kata Zaidul Akbar, dikutip PotensiBisnis.com dari video yang diunggah kanal YouTube Bisikan.com pada 1 November 2021.
Ia mengungkapkan, cara mengatasi kolesterol ini sudah terbukti ampuh untuk mengatasi kolesterol jahat.
Terutama, akan sangat berdampak baik bagi kesehatan tubuh lainnya.
Zaidul Akbar mengatakan, cara ini tak perlu membutuhkan modal besar.
"Intinya hanya mengandalkan keinginan dan niat yang kuat," ujaranya.
Terlepas dari hal itu, Zaidul Akbar menegaskan, kolesterol bisa teratasi cukup dengan menerapkan rumus 8 + 3 + B pada kehidupan sehari-hari.
"8 nya puasa senin-kamis sebulan. 3 nya puasa ayamul bidh. B nya berbekam, hilang kolesterol," jelas Zaidul Akbar.
"Jangan sering-sering kenyang, biasakan lapar itu kata kuncinya," sambungnya.
Menurut Zaidul Akbar, ia menyampaikan jangan sering membuat lambung penuh dengan makanan yang tidak sehat.
Zaidul Akbar mengatakan, jika Anda sering membiarkan perut lapar itu hal baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
"Misal dengan berpuasa, itu sudah merupakan langkah yang tepat agar tubuh Anda tetap sehat," katanya.***