POTENSI BISNIS - Ladies pasti tahu bahwa wanita-wanita Korea memiliki bentuk tubuh ideal yang sangat diidamkan banyak wanita.
Selain kulit yang tampak glowing wanita-wanita Korea terkenal dengan bentuk tubuh yang sempurna.
Dikutip dari kanal youtube Yulia Baltschun berjudul "5 RAHASIA CEWEK KOREA YG GAK KITA TAU - Tips Diet Korea / Diet K-pop" yang diunggah pada 9 Januari 2020, vloger cantik Yulia Baltschun menceritakan, tentang observasi yang dia lakukan selama mengunjungi negara Korea.
Vloger cantik ini mengungkapkan reaksi kekagumannya saat berkunjung ke Korea.
"Selama aku di Korea, aku memperhatikan banyak orang-orang di pinggir jalan, cewek atau pun cowok jarang banget yang gendut, kok bisa ya? Cowoknya diet ala Korea juga, atau gimana?" kata dia.
Menurut observasi yang dia lakuakan selama di Korea berikut ini alasan cewek-cewek Korea memiliki tubuh ideal.
Baca Juga: Ikatan Cinta 19 September 2021: Aldebaran Geram! Teror Belum Berakhir, Mama Rosa jadi Sasaran Utama
1. Warisan sel lemak
Bagi warga Korea yang mempunyai anak mereka akan sangat menjaga anaknya agar tidak mengalami kelebihan berat badan.
Sudah dibiasakan semenjak anak-anak mengatur pola makan agar tidak berlebihan, karena orang Korea beranggapan anak yang gendut itu memalukan.
2. Bakar kalori tanpa niat
Sebagian besar penduduk Korea apabila melakukan aktivitas keseharian selalu menggunakan fasilitas umum yang mengharuskan mereka berjalan dari tempat satu ke tempat yang lain.
Sehingga dengan tanpa disadari mereka membakar kalori yang cukup banyak dalam tubuh mereka.
3. Pola makan yang misterius
Meskipun dari segi kalorinya pola makan orang-orang Korea hampir mirip dengan kebanyakan orang-orang di Indonesia, akan tetapi bila dilihat dari komposisi makanan makro gizinya itu jauh berbeda.
Pola makan orang Korea bila dilihat dari sarapan hingga makan malam didominasi makanan tinggi serat.
Kemudian, selalu ada makanan berprobiotik, rendah lemak jenuh, dan juga porsi karbohidrat yang di konsumsi jumlahnya tidak sebanyak seperti yang di konsumsi oleh kebanyakan orang-orang di Indonesia.
Baca Juga: Bermasalah dengan Kesehatan Mental, Berikut Kondisi Umum Terjadinya
4. Membatasi gula
Orang-orang Korea sangat membatasi konsumsi gula. Didukung pula dari kebanyakan restaurant di Korea menyediakan minuman gratis yang berbau herbal seperti teh hijau, teh herbal, atau sekadar air putih.
Begitu pula di coffee shop manapun di Korea tidak pernah menyediakan gula.
5. Produk-produk kemasan yang tidak menjerumuskan
Orang-orang Korea cendrung lebih memperhatikan kalori yang mereka konsumsi termasuk di minuman kemasan juga.
Kebanyakan minimarket di Korea menyediakan minuman kemasan yang rendah kalori dan juga rendah gula.
Nah berikut rahasia cewek-cewek Korea mendapatkan bentuk tubuh yang ideal yah ladies, bukan karena diet ekstrim atau operasi sana sini.***